Signe Zahle Coaching v/ Signe Aurelia

Madro |VaneCoaching| Overspisning

Er det på tide at slippe kampen?

Har du kæmpet alt for længe med vægten, madstress og følelser? Træk vejret, sænk dine skuldre, og træd indenfor hos mig.

Jeg kender dig ikke endnu, men jeg gætter på, at du søger en forandring. Jeg gætter også på, at du er en fighter, der har prøvet alt muligt for at nå dine drømme, men du har oplevelsen af at have fejlet, ikke at have viljestyrke nok.

Her kan jeg fortælle dig, at der intet er galt med dig! Men måske er det på tide at prøve noget helt nyt.

Jeg hedder Signe Aurelia, og jeg er hjælper kvinder med at slutte fred med mad, at få indre styrke og få ro på tanker og følelser. Det gør jeg gennem VaneCoaching, skyggearbejde og ACT-teknikker, så du kan give dit vægttab og dine drømme en ærlig chance.

Lad os se om vi er et match - book en gratis samtale her

Trine fra København:

“Signe er vanvittigt dygtig, hendes måde at coache på er så nærværende og ærlig. Hun skaber et trygt rum, hvor du har lyst til at åbne dig op, og jeg føler, at jeg er i de bedste hænder i samtalerne. For mig har Signe været en, jeg har haft i hånden hele vejen igennem. Jeg vil altid varmt anbefale Signe; hun forstår at rykke mennesker. Hendes måde at formidle, hendes nærværende tilgang og ikke mindst tryghed er så vigtig i en sårbar proces.”

Mette fra Jelling:

“Før jeg startede i coaching-forløbet med Signe, var jeg min egen værste “dommer” og sergeant. Jeg har prøvet 100 forskellige ting med ønsket om et vægttab og kan godt tænke “så er det (coach) nok heller ikke noget som virker”. Jeg havde haft min 6. samtale med en psykolog og igen igen igen handlede det kun om mad og vilje (eller mangel på samme), hvorfor skulle jeg tale med flere om min fiaskoer? Jeg blev fanget af Signes tilgang med selvkærlighed.”

Ann fra København:

“Den største forandring, jeg har oplevet undervejs i coaching-forløbet er, at jeg har turde bevæge mig væk fra tanker om fødevarer, der er forbudte og ikke må røres, og at mit syn på mad ikke længere er så sort og hvidt.

Coaching-forløbet har givet mig en større forståelse for, at mange af mine følelser hænger sammen som ét stort net. Og at det er helt legitimt at stå ved mine følelser – både de gode og dårlige. Endvidere også at jeg godt kan gennemføre de mål, vi satte sammen – for det handlede ikke om at lave alt for store, men overkommelige mål.”

Du er ikke alene

Hos mig kan du være helt dig selv med alt, hvad det indebærer. Her er der ingen quick-fixes eller voksen-skæld-ud, men kun forståelse for din situation. I lang tid har du forsøgt at finde svaret uden for dig selv, men nu er det på tide, at der er nogen, der lytter til dig.

For svaret på dine mål og drømme findes kun inde i dig, og gennem vanecoaching og ACT-metoder går vi på en nysgerrig opdagelse sammen.

At kigge indad kan virke skræmmende. At åbne op for det, du drømmer om, kan være svært, for du er jo blevet skuffet så mange gange før. Men sammen tager vi ét skridt ad gangen mod bevidsthed, indre styrke og nye vaner.

Jeg lærer dig at tackle dine negative tanker og svære følelser, der forhindrer dig i vægttab. Min mission er at støtte og guide dig samt komme med de værktøjer, der kan hjælpe dig i retning af et meningsfuldt liv, der er dit.

Book et gratis VaneTjek

Med et VaneTjek får du en 60 minutters samtale online, hvor vi kommer rundt omkring hele dig, og sammen sporer vi os ind på, hvilke vaner der står i vejen for dine mål og drømme.

Du vil